Yoga Pijnacker Zuid

Yoga

Yoga in Pijnacker

Van 2015 tot 2019 gaf Lineke yogalessen in Pijnacker Zuid, op MFA het Nest bij Oliveo Handbal. Momenteel zijn er geen wekelijkse yogalessen. Lineke is beschikbaar als invaldocent en yoga maakt onderdeel uit van de cursus Vrij en Blij. Ook bij de individuele sessies kan yoga deel uitmaken van de reis.

In de lessen met Lineke leer je hoe je yoga kunt toepassen voor meer balans in lichaam en geest. Als je bijvoorbeeld druk bent en vooral je hoofd maar door lijkt te gaan, kun je naar binnen gerichte houdingen gebruiken waardoor meer rust ontstaat. Ben je daarentegen loom en niet in beweging te krijgen, dan zijn juist activerende oefeningen die je kracht en focus aanwakkeren gewenst. Je leert luisteren naar je eigen lichaam en hoe yoga toe te passen voor meer balans. Je leert eenvoudige oefeningen die je ook thuis en in je dagelijks leven kunt gebruiken.

Yoga met Lineke is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

terug naar het overzicht